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ガッ!とやります。一代日記

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さらば!アメリカンジム

以前ブログにも書いていましたが
9月30日をもって3年5ヶ月通ったジムを退会いたしました。

最後の日コーチにお世話になったごあいさつをし
自分のロッカーを整理しておりますと
過去のトレーニングメニューを記入したノートが
出てきました。

アメリカンジムでは、入会後半年間は
トレーニング内容をノートに記する義務があり
半年間すぎるとノートに記入するしないは
個人の自由となります。

トレーニングの成果はなかなか覚えていられないので
僕は半年間過ぎた後もずっとノートに記入していました。

そのノートも辞める時には3冊ほどに。

最初のトレーニング内容を見ると
なんともひ弱で……懐かしい。

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ベンチプレスなどは45キロで
10回、7回、6回とセットごとに挙げられなくなってます。

今では80キロでトレーニング。
マックスで100キロまで挙げられるようになりました。

体重も当時にくらべ10キロ増えてます。

こうやってノートの記録をみてみますと
日々重量があがっている事に気づきます。

なかなかがんばっていたんだなぁと
感慨深くなりますね。

ジムをやめても近くの体育館でガンバルゾと
気持ちも新たにトレーニングをするため
意気揚々と体育館に行くと……








本日は休館日でした……




今週もがんばりましょうガットデザイン
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by gut-co_ltd | 2006-10-02 17:38 | デザインのこと
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